减肥似乎是每个女性讨论的话题，无论80斤还是100斤都觉得自己胖要减肥。但是减肥也要控制一定的度，万不可减肥过度。怎会才知道自己减肥过度呢？
1，标准体重仍要减肥
有些妹子看起来已经很苗条，仍然在减肥这条路上不舍不弃。前几天网上发的A4纸腰，于是纷纷效仿誓死要减出A4的腰。有的明明170多却非要控制好女不过百的体重。其实这种就是一种不健康过度减肥了。
2.出现焦虑，厌食
很多人减肥有点过于急功近利。为了让大家眼前一亮。给自己定一些脱离实际的目标，比如半月减10斤等。所以在这期间就会出现错误的减肥方法，比如过度节食，过度运动等。
爱美之心人皆有之，但是减肥要讲求方法，健康科学的方法。不可采用一些过激的方式不仅不能成功减肥反而伤害自己身体。对于比较肥胖的妹子可以食用修正左旋肉碱茶多酚片，饭后服用这款茶多酚片能够在有效的减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在新鲜绿茶中提取的茶多酚，更能缓解疲劳，达到更好的减肥效果。
千万不要过度减肥，身体才是革命的本钱，爱美不能忘了健康为本的原则，选择正确的方法，搭配好的产品才能事半功倍，左旋肉碱针对运动不足型肥胖，可增强机体排便功能，减轻直肠压力，美眉们还可以多食用富含膳食纤维的食物哟！
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